みんなで歌おう！心と体の健康歌声教室
地域の皆様、こんにちは。
この度、皆様の健康維持と地域での楽しい交流の場として、「みんなで歌おう！心と体の健康歌声教室」を開催いたします。
歌うことは、気分を明るくするだけでなく、腹式呼吸を促し、心肺機能の維持にもつながると言われています。また、声を出したり、皆さんと一緒に同じ歌を歌ったりすることで、心のリフレッシュや新たな交流が生まれるきっかけにもなります。
この教室では、「歌うことが少し苦手」「大きな声が出せるか心配」という方も安心してご参加いただけるよう、無理なく楽しめる内容を準備しております。昔懐かしい歌や季節の歌などを中心に、ゆっくりとしたペースで進めてまいります。
イベント概要
歌うことを通して、健康な体と豊かな心を育むための集まりです。地域の皆様が気軽に集まり、楽しく歌いながら交流を深めることを目的としています。
開催日時・場所
- 開催日時: 毎月 第2・第4木曜日 午後2時から午後3時30分まで
- 場所: [地域の具体的な公民館名] 1階 集会室
[地域の具体的な公民館名]は、[最寄り駅]から徒歩10分ほどの場所にございます。[有名な商店]の向かい側にある建物です。
イベント内容
はじめに、体を軽く動かしたり、呼吸を整えたりする簡単な準備を行います。その後、みんなで声を合わせて歌を歌います。歌詞カードをご用意いたしますので、歌詞を忘れてしまっても心配ありません。 参加者の皆様の様子を見ながら、休憩を挟みつつ、和やかな雰囲気で進めてまいります。難しい技術や練習は行いませんので、どなたでも気軽にご参加いただけます。
参加費・持ち物
- 参加費: 1回 500円 （資料代を含みます）
- 持ち物: 特にございません。水分補給のためのお飲み物をご持参いただくと良いでしょう。
参加することで期待できること
- 腹式呼吸を意識することで、無理なく体を動かすことにつながります。
- 声を出すことで、気分転換やストレス解消になります。
- 昔の歌や知っている歌を歌い、脳の活性化にも良い影響があると言われています。
- 地域の方々と一緒に歌うことで、新しいつながりや楽しい交流が生まれます。
- お一人でのご参加でも、スタッフが丁寧に対応いたしますのでご安心ください。
参加方法
この教室へのご参加は、事前のお申し込みが必要です。 お申し込みは、お電話または[地域の具体的な公民館名]の窓口にて承っております。
お電話でのお申し込み・お問い合わせ
- 電話番号: 000-111-2222
- 受付時間: 平日 午前9時から午後5時まで
- お電話の際は、「歌声教室に参加したい」とお伝えください。お名前とご連絡先をお伺いいたします。
窓口でのお申し込み・お問い合わせ
- [地域の具体的な公民館名]の事務室窓口にお越しください。
- 窓口にて「歌声教室に参加したい」とお伝えいただければ、担当の者がご案内いたします。
ご不明な点がございましたら、上記電話番号までお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ
イベントに関するご質問やご不明な点がございましたら、下記までお問い合わせください。
- お問い合わせ先: [地域の具体的な公民館名] 事務室
- 電話番号: 000-111-2222
- 受付時間: 平日 午前9時から午後5時まで
皆様のご参加を心よりお待ちしております。ぜひこの機会に、歌を通して心と体を元気にして、地域の仲間との交流を楽しんでみませんか。