地域ウェルネスイベントガイド

毎日の体調を整える かんたんツボ押し&マッサージ教室

Tags: 健康教室, セルフケア, ツボ押し, マッサージ, 地域イベント

毎日の体調を整える かんたんツボ押し&マッサージ教室のご紹介

日々の生活の中で、「なんだか体がだるいな」「肩がこるな」と感じることはありませんか。大きな不調ではないけれど、ちょっとした体のサインが気になる時、ご自宅で気軽にできるケアの方法を知っていると安心です。

この度、地域の皆様の健康をサポートするため、「毎日の体調を整える かんたんツボ押し&マッサージ教室」を開催いたします。

どのようなことをするのでしょうか

この教室では、専門の先生が、体の調子を整えるために役立つ「ツボ」の場所や、簡単なマッサージの方法を分かりやすくお教えします。

特別な道具は必要ありません。ご自身の体を使って、手や指で優しく押したり、さすったりする方法を学びます。例えば、肩や首のこりを和らげるツボ、足の疲れをとるマッサージなど、日常生活で役立つケアを中心に体験していただきます。

先生が一人ひとりの様子を見ながら丁寧に教えてくださいますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

参加するとどのような良いことがありますか

開催概要

参加方法・お申し込み

この教室への参加をご希望の方は、お電話またはインターネットにて事前にお申し込みが必要です。

お電話でのお申し込み

お電話での申し込みは、以下の連絡先までお願いいたします。 電話番号:〇〇-〇〇〇〇-〇〇〇〇 (担当:〇〇) 受付時間:月曜日~金曜日 午前〇時~午後〇時 (土日祝日を除く) お電話の際は、「ツボ押し教室に参加したい」とお伝えいただけるとスムーズです。お名前と連絡先をお伺いいたします。

インターネットでのお申し込み

インターネットからお申し込みされる場合は、このページの申し込みフォームに必要事項をご入力ください。 (※インターネットでのお申し込みが難しい場合は、お電話にてお申し込みください)

会場へのアクセス

〇〇会館は、〇〇駅南口から徒歩約〇分です。駅から〇〇通りをまっすぐ進み、〇〇銀行の角を右に曲がるとございます。〇〇スーパーの向かい側です。

お問い合わせ先

ご不明な点がございましたら、以下までお気軽にお問い合わせください。 〇〇事務局 電話番号:〇〇-〇〇〇〇-〇〇〇〇 (受付時間:月曜日~金曜日 午前〇時~午後〇時)

毎日の健康習慣として、かんたんなツボ押しやマッサージを取り入れてみませんか。地域の皆様のご参加を心よりお待ちしております。


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