地域ウェルネスイベントガイド

いつもの食卓で健康を保つ 健康栄養教室

Tags: 健康, 栄養, 食事, 食生活, 教室, 地域

いつもの食卓が健康の味方に 健康栄養教室のご案内

毎日の食事は、私たちの体を作る大切なものです。年齢を重ねても元気に、活動的に過ごすためには、バランスの取れた食事が欠かせません。しかし、「何を食べればいいの?」「今の食事で足りているか心配」といった声も聞かれます。

この「健康栄養教室」では、難しく考えがちな栄養の話を、日々の食卓に取り入れやすい形で分かりやすくお伝えします。いつもの食事を少し工夫するだけで、体の調子が整い、より健康な毎日を送るためのヒントを見つけることができるでしょう。

教室の内容について

この教室では、健康を保つために大切な食事の基本を学びます。専門の講師が、以下のようなテーマについて、丁寧にお話しします。

難しい専門用語は使わず、どなたにも理解できるよう進めてまいりますのでご安心ください。

参加することで期待できること

「最近どうも体がだるい」「健康診断で食事に気をつけるよう言われた」といった方も、ぜひお気軽にご参加ください。

イベント詳細

参加方法とお申し込み

この教室への参加は、事前のお申し込みが必要です。お電話、またはインターネットにて受け付けております。

【お電話でのお申し込み】

お電話でのお申し込みは、下記のお問い合わせ先までご連絡ください。

【インターネットでのお申し込み】

当サイトのイベント詳細ページからもお申し込みいただけます。イベント詳細ページにある「お申し込みフォーム」より、必要事項を入力して送信してください。

お問い合わせ先

イベントに関するご不明な点がございましたら、下記までお気軽にお問い合わせください。

初めての方、お一人でのご参加も大歓迎です。地域の皆さまと、食を通じて健康について学ぶことができるのを楽しみにしております。


このイベントは、地域の健康増進を目的としています。当サイトでは、他にも様々な地域ウェルネスイベントをご紹介しております。ぜひ他のイベントもご覧ください。