五感で楽しむ 地域の健康自然散策会
自然の中で心と体をリフレッシュしませんか
日々の生活の中で、心身ともにリフレッシュできる時間はお持ちでしょうか。時には外に出て、地域の自然に触れることは、私たちの健康に良い影響をもたらしてくれます。体を無理なく動かしながら、鳥の声を聞いたり、草花の香りをかいだり、木々の緑を眺めたり。五感を使うことで、心も体もきっと軽くなることでしょう。
この度、地域の豊かな自然をゆっくりと巡る「五感で楽しむ 地域の健康自然散策会」を開催いたします。専門のガイドの方と一緒に、身近な自然の魅力を再発見しながら、心地よい時間を過ごしていただけます。
イベントの詳細について
この散策会では、〇〇公園とその周辺に整備された自然歩道を歩きます。急な坂道は少なく、舗装された道や緩やかな土の道を選んで進みますので、普段あまり運動されない方でも安心してご参加いただけます。
ただ歩くだけではなく、立ち止まって季節の植物を観察したり、鳥の鳴き声に耳を澄ませたり、風の匂いを感じてみたりと、五感すべてを使って自然を感じる時間を大切にします。地域の自然に詳しいガイドが、植物の名前や生き物の様子について分かりやすく解説してくれますので、新しい発見があるかもしれません。
散策の途中には休憩を挟み、参加された方同士で少しお話しできる時間も設ける予定です。体を動かすことによるリフレッシュ効果に加え、五感を使うことで脳の活性化も期待できます。また、地域で同じ関心を持つ方との交流も、心豊かな時間につながることでしょう。
開催日時・場所
- 開催日時: 2024年10月15日（火） 午前10時から午後12時まで（受付開始：午前9時45分）
- 場所: 〇〇公園 および その周辺の自然歩道
- 集合場所: 〇〇公園管理事務所前
- アクセス: 〇〇公園管理事務所へは、△△駅より徒歩約15分、または◎◎バス停より徒歩約5分です。公園内に駐車場もございますが、数に限りがありますので、可能な限り公共交通機関をご利用ください。管理事務所の建物を目印にお越しください。
参加費・定員・持ち物
- 参加費: お一人様 500円（資料代、保険料を含みます）
- 定員: 20名（お申し込み順となります）
- 持ち物: 飲み物、汗拭き用タオル、雨具（天候が不安定な場合）、動きやすい服装と歩き慣れた靴でお越しください。
参加方法・申し込み
参加をご希望の方は、事前の申し込みをお願いいたします。お申し込みは、お電話またはインターネットにて受け付けております。
- 電話での申し込み: 〇〇地域交流センター 電話番号: 03-xxxx-xxxx 受付時間: 平日 午前9時から午後5時まで お電話の際に、「健康自然散策会に参加希望」とお伝えください。お名前、ご連絡先、参加人数をお伺いいたします。
- インターネットでの申し込み: 〇〇地域交流センターのウェブサイト内、イベント情報ページよりお申し込みいただけます。ウェブサイトの画面の案内に従って、必要事項を入力してください。もし入力方法がご不明な場合は、お気軽に上記の電話番号までお問い合わせください。
申し込み締め切り: 2024年10月8日（火）
定員になり次第、締め切り日前でも受付を終了させていただく場合がございますので、お早めにお申し込みください。
お問い合わせ
イベントに関するご不明な点やご質問がありましたら、下記までお問い合わせください。
〇〇地域交流センター 電話番号: 03-xxxx-xxxx 受付時間: 平日 午前9時から午後5時まで
安心してご参加ください
この散策会は、健康づくりの一環として、誰もが無理なく楽しめる内容です。運動経験がない方や、お一人での参加も歓迎いたします。地域の自然の中で、心地よい時間を一緒に過ごしましょう。皆様のご参加を心よりお待ちしております。