地域の公園で始める 健康ウォーキング会
地域の公園で健康づくりを始めませんか
いつもこの「地域ウェルネスイベントガイド」をご覧いただき、ありがとうございます。
この度、お住まいの地域の身近な公園で、どなたでも気軽にご参加いただける健康ウォーキング会が開催されます。
「最近、体を動かす機会が減ってしまった」「外に出て、少し気分転換をしたい」「地域の皆さんと交流する機会がほしい」そうお考えの方にぴったりのイベントです。
ウォーキング会のご紹介
この健康ウォーキング会は、地域の公園の自然を感じながら、自分のペースで無理なく体を動かすことを目的としています。専門の指導員が、ウォーキングの基本的なポイントや、歩く前にできる簡単な準備体操をご紹介いたします。
ウォーキング中は、参加者の皆さんとお話ししたり、鳥の声や草木の緑に目を向けたりと、心も体もリフレッシュできる時間となるでしょう。一人で参加される方も多くいらっしゃいますので、どうぞご安心ください。
ウォーキングの後は、簡単なクールダウンを行い、希望される方には健康に関するちょっとしたミニ講座も予定しております。日頃の健康管理に役立つお話を聞くことができます。
イベント詳細
- 日時: 〇月〇日（〇曜日） 午前〇時〇分 開始 （約〇時間程度のプログラムです）
- 集合場所: 〇〇公園 管理事務所前 （具体的な場所は公園内の案内図や、当日スタッフがお声がけいたします）
- 内容: 準備体操、公園内ウォーキング（約〇〇分）、クールダウン、健康ミニ講座（希望者のみ）
- 参加費: 無料 または 〇〇円 （資料代など実費がかかる場合があります）
- 持ち物: 動きやすい服装と靴、飲み物、帽子、タオル （雨天時は雨具をご用意ください）
- 雨天の場合: 小雨決行です。荒天の場合は中止となる場合があります。中止の場合は、当日〇時までにサイト上でお知らせするほか、お申し込み時にご連絡先をいただいている方には個別にご連絡いたします。
参加することで期待できること
- 体を動かす習慣のきっかけになります。
- 運動不足の解消につながります。
- 地域の自然に触れて、気分をリフレッシュできます。
- 新しい方との出会いがあり、交流が生まれるかもしれません。
- 健康に関する知識を得られます。
参加のお申し込み・お問い合わせ
このウォーキング会へのご参加は、事前のお申し込みが必要な場合がございます。
お電話でのお申し込み・お問い合わせ
インターネットでのお手続きが難しい方や、イベントについて詳しく聞きたいという方は、どうぞお気軽にお電話ください。
- 電話番号: 〇〇-〇〇〇〇-〇〇〇〇
- 受付時間: 平日 午前〇時～午後〇時 （土日祝はお休みです）
お電話の際は、「ウォーキング会の件で」とお伝えいただけますとスムーズです。参加希望の方のお名前とご連絡先をお伺いいたします。
インターネットでのお申し込み
当サイトのイベントページからもお申し込みいただけます。ページ下部の「参加を申し込む」ボタンをクリックし、必要事項を入力してください。
（インターネット申し込みの手順） 1. このページの下にある「参加を申し込む」ボタンをクリックします。 2. 表示された画面に、お名前、お電話番号、メールアドレスなど、必要な情報を入力します。 3. 入力内容を確認し、「送信する」ボタンを押します。 4. お申し込み完了のメッセージが表示されたら手続きは終了です。後日、受付完了のご連絡を差し上げる場合があります。
ご不明な点がございましたら、上記お電話にてお問い合わせください。
皆様のご参加をお待ちしております
地域の公園という、いつも身近にある場所で、気軽に健康づくりを始めてみませんか。専門の指導員が丁寧にご案内いたしますので、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも、安心してご参加いただけます。
皆様と公園でお会いできるのを楽しみにしております。
この他にも、当サイトでは地域の様々な健康・ウェルネス関連イベントをご紹介しております。ぜひ他のイベント情報もご覧いただき、ご自身の興味に合う活動を見つけてみてください。