香りでほっと一息 こころとからだのリフレッシュ教室
香りでほっと一息 こころとからだのリフレッシュ教室のご案内
日頃、なんとなく心が落ち着かないと感じたり、気分転換したいと思ったりすることはありませんか。
私たちの心や体は、毎日の生活の中で知らず知らずのうちに疲れをため込んでいることがあります。そんな時に、優しい香りの力を借りて、ほっと一息つく時間を持ってみるのはいかがでしょうか。
この度、地域で気軽に香りを楽しめる「香りでほっと一息 こころとからだのリフレッシュ教室」を開催いたします。
イベントの目的と内容
この教室では、アロマテラピーの基本的な考え方や、身近な植物から抽出される香りの種類について、分かりやすくご紹介します。
難しい知識は必要ありません。実際にいくつかのアロマの香りを嗅いでみて、ご自身が心地よいと感じる香りを見つける体験をしていただきます。また、ご自宅でも簡単にできる、香りを活用したリラックス方法についてもお伝えする予定です。
穏やかな香りに包まれながら、ご自身の心と体と向き合う時間をお過ごしいただけます。参加者の皆様同士で、和やかな雰囲気の中、気軽に交流できる機会にもなるかと存じます。
参加することで期待できること
- 優しい香りに触れて、心身の緊張を和らげることができます。
- 日頃の忙しさを忘れ、穏やかな気持ちで過ごす時間を持つことができます。
- アロマを使った簡単なリラックス方法を知り、ご自宅での生活に取り入れるヒントを得られます。
- 新しい趣味のきっかけになるかもしれません。
- 同じ地域にお住まいの方と、気軽に交流することができます。
初めての方や、アロマについて全く知識がない方も、安心してご参加いただけます。堅苦しい雰囲気ではございませんので、どうぞお気軽にお越しください。
開催概要
- 日時: 〇月〇日(〇曜日) 午後2時00分～午後3時30分 (受付開始 午後1時45分)
- 場所: 〇〇市民会館 〇〇号室
- (アクセス補足例) JR〇〇駅 北口より徒歩10分です。会館には駐車場もございます（台数に限りあり）。
- 参加費: 500円 (アロマ材料費込)
- 定員: 20名 (申し込み先着順)
- 持ち物: 特に必要ありません。リラックスできる服装でお越しください。
参加申し込み方法
このイベントは事前の申し込みが必要です。
お電話、またはインターネットにてお申し込みいただけます。
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電話での申し込み: 〇〇市健康推進課 電話番号: 03-xxxx-xxxx 受付時間: 平日 午前9時00分～午後5時00分
お電話の際に、「香りのリフレッシュ教室に参加したい」とお伝えいただけるとスムーズです。
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インターネットでの申し込み: このサイトのイベントページにある専用フォームよりお申し込みください。必要事項をご入力いただき、送信してください。
定員がございますので、ご参加をご希望の方はお早めにお申し込みいただくことをお勧めいたします。
お問い合わせ先
イベントに関するご不明な点がございましたら、下記までお問い合わせください。
〇〇市健康推進課 電話番号: 03-xxxx-xxxx 受付時間: 平日 午前9時00分～午後5時00分
皆様のご参加を心よりお待ちしております。香りの力で、心穏やかなひとときをご一緒しませんか。
この他にも、地域では様々な健康やウェルネスに関するイベントが開催されています。ぜひこのサイトで他のイベント情報もご覧になってみてください。